Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ZACZYNAM OD NOWA ZNOWU ;/

nie trać wiary w siebie !!! POWODZENIA :D

zatem witamy ponownie :) nie ma co z góry zakładać, że się nie uda. bądź optymistką, coś na pewno się uda. może uda się wprowadzić zmiany do jadłospisu? może pokochasz jakichś sport? zawsze są jakieś plusy. trzeba być dobrej myśli. pisz często, jak Ci idzie. pisz, gdy zwątpisz, gdy Ci się nie będzie już chciało. pomożemy! napiszemy dobre słowo. jesteśmy z Tobą. pozdrawiam i trzymam kciuki :)) ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform

Bądź dla siebie bardziej... łaskawa :D Nie wiedziałam jak to inaczej ująć. Jeśli Ci się nie udaje podnoś się i walcz dalej! Wywalcz w sobie wolę do zdrowych zmian! Bądź cierpliwa, systematyczna i myśl pozytywnie a sama siebie zaskoczysz!!! Powodzenia!

Wszystko krok po kroku, bez zbędnych ciśnień, a będzie dobrze :)