No więc , napewno nie mogę nazwać ich dobrymi ,ale nie poddaje się i wiem ,że bedzie dobrze. Przejde od razu do menu
1śn : bułka grahamka , chuda wedlina , pomidor , cebula
2 śn : kaszka manna z truskawkami + banan
obiad: zupa warzywna ;)
kolacja : jajecznica
podwieczorek: chyba nnie było
ale zjadłam liona... i kilka kawałków czekolady...;/
Dziś, śniadanie: znowu jajecznica;/ + chleb razowy
2sn: jablko . 3kostki czekolady...;/
obiad: zupa warzywna + 2 gołąbki
kolacja: 2 kanapki razowca z pomidorem , cebula i chuda kiełbasą.
teraz : szklanka mleka i garsc płatków czeko
Co do aktywnosci , wczoraj jedynie spacery...
Dzis chce poskakac i zrobic rozgrzewke + nożyce za wczoraj i dziś
A po za tym czas mi leci na nauce angielskiego , we wtorek mam egzamin , juz ostatni, bo dwa inne zaliczone jeszcze przed sesją i wakacje , nareszcie.! A Wy jak , jak sesja?
p.s myślę ,ze niebawem pojawi się kilka przepisów;p
