Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ III

Spóźniony post wczoraj ;p
Przejdźmy do rzeczy:
Śniadanie:
2 kanapki (chleb żytni + serek ze szczypiorkiem i pomidore,)
II śniadanie : banan
Obiad :
Zaszalałam ;p
Schabowy chrzanowy z cebulką ;p mogę Wam podać przepis :) , fasolka szparagowa , kukurydza
Podwieczorek:
Musli , 1 chlebek cghrupki graham z dżemem
Kolacja ( chyba przegielam) ;/
2kromki z pastą z łososia + sered danio +banan + 2 łyżeczki musli

Tak się zastanawiam właśnie , myślicie że wrzucanie przepisów to spoko pomysł?

Aktywność:
Mel B - rozgrzewka , 10 min brzuch , 10 min nogi , nożycze 25(pion,poziom) przysiady 20)

Wieczorem wstawie podsumowanie z dzisiaj
A tymczasem czas zabrać się za naukę bo mam jej bardzo dużo...;/
Dlatego nawet nie wróciłam do domu na weekend , ale cóż... w następnym tygodniu mam 3 kolosy... ;/