Wczoraj byłam zbyt leniwa żeby ćwiczyć, poszłam wcześnie spać.
Dziś zebrały mi się wyrzuty sumienia i wzięłam się do ćwiczeń. Z 3 dni "wyzwania feriowego" zrobiłam 2, postaram się ćwiczyć, jeść dobrze i myśleć pozytywnie.
Ćwiczenia zrobione dzisiaj:
* Fat-Burning Cardio Workout- BeFit in 90
* Mel B 10 minutowy trening ramion
* Mel B 10 minutowy trening pośladków
* Mel B 10 minutowy trening nóg
Mój cel studniówkowy:
Tay_Curlyhead
4 lutego 2014, 19:42No dalej, nie poddawaj się! Wracaj do diety :) Powodzenia
Monika3030
4 lutego 2014, 10:57No to niech teraz będzie juz lepiej :) Oby jak najmniej tych gorszych dni! A motywacja świetna
chimera27
3 lutego 2014, 23:46każdy ma wzloty i upadki, ważne żeby w odpowiedniej chwili się ogarnąć. Trzymam kciuki :)