Dziś dzień pierwszy:
ćwiczenia ok. 40 min (czuję, że przez te 3 tyg. moja kondycja padła :o)
* Funk dance cardio - BeFit
* Total arm workout - XHit
* Mel B 10 minutowy trening pośladków
* No more back fat! Tiffany Rothe
* Get sexy, flat abs. Tiffany Rothe
Zaczęłam od czegoś lekkiego, mało wymagającego, bo to działa na mnie najlepiej - metoda małych kroczków, "skok na głęboką wodę" nie działa wcale.
Mam nadzieję, że uda mi się zrobić to co postanowiłam :D
slimsoul96
2 lutego 2014, 10:20I tak, jak na małe kroczki nie było wcale tak mało ćwiczeń :) Trzymaj się w postanowieniu i nawet nie dopuszczaj do siebie myśli o rezygnacji z wyznaczonego celu ;**
Monika3030
2 lutego 2014, 10:08Trzymam kciuki :)
Tay_Curlyhead
2 lutego 2014, 09:34Powodzenia! :) Uda ci się :)