Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I mamy wrzesień...


W ostatnim czasie nie robiłam żadnych planów co zrobię w danym miesiącu, ale kilka dni temu postanowiłam do tego wrócić. Mąż mówi, że planuję (może podświadomie) co zrobię w danym miesiącu, ale ja tego nie odczuwam. Zawsze mówiłam, że z moich planów nic nie wychodzi, ale teraz postanowiłam to zmienić. Lista postanowień jest długa i zawiera nie tylko treningi, ćwiczenia, tańce, picie wody czy brak słodyczy (czyli taka tradycja😄😄😄), ale robienie czegoś tak dla siebie np. drobnostki na szydełku, jesiennych zdjęć czy ogniska. Mimo wsparcia moich bliskich w opiece nad tatą jest mi ciężko, muszę pogodzić pracę zawodową, opiekę, życie prywatne/rodzinne. Jak kiedyś napisałam dookoła mnie jakoś pusto, nie ma przyjaciół czy znajomych, którzy powiedzieliby ,,jestem obok".  Lubię, jak mój czas jest wypełniony, no jak kiedyś ktoś powiedział, ,,jak tak siądę i myślę to głupie na starość"😁. Chciałbym tu pisać regularnie bo to są moje przemyślenia, do których mogę wrócić, ale też to, że komentujecie (nawet jak jest to jeden wpis) daje mi też poczucie życzliwości. Mam niskie (żeby nie napisać, że bardzo niskie) poczucie własnej wartości i chaos w głowie o nad tym chce popracować. Muszę zrobić to sama.

Na ten wrzesień życzę Wam samych cudownych chwil😃

pozdrawiam Ewa


  • kika_kudzika

    kika_kudzika

    2 września 2024, 08:35

    Ja czytam Twoj pamietnik i wspieram ☺️ Wysylam iskierke radosci ☺️

    • wojtekewa

      wojtekewa

      2 września 2024, 11:11

      Bardzo, bardzo dziękuję

  • Julka19602

    Julka19602

    2 września 2024, 06:35

    Przepraszam za błędy w komentarzu. Mam nadzieję że uda Ci się odczytać błędne słowa. To wina chyba słownika w telefonie. 😭

    • wojtekewa

      wojtekewa

      2 września 2024, 11:10

      Tez tak mam z pisaniem na telefonie, ja swoje, a telefon swoje, przecież on lepiej wie co chce napisać😁

  • Julka19602

    Julka19602

    2 września 2024, 06:33

    Oczywiście że trzymam za Ciebie kciuki by zyciebylo lżejsze i chciało Ci się zrobić coś tylko dla siebie. Obowiązki i kłopoty przytłaczają ale pisz w pamiętniku i dziel się troskami może to troszkę ulży. Jest wiele życzliwych ty osób. Może nie wszyscy komentują. Coraz trudniej jest przelewać na kartki papieru to co czujemy. Nastaje jesień i przychodzi okres wyciszenia może to pozwoli ułożyć plany i trzeba je realizować. W realu trz brakmi serdecznych i pliskich mi osób., ale to dotyczy wielu osób. Świat dziwnie się zmienia i idzie w dziwnym kierunku. Człowiek w tłumie a czuję się samotny. Dlatego walcz o siebie. Pozdrawiam :))

    • wojtekewa

      wojtekewa

      2 września 2024, 11:09

      Bardzo dziękuję

  • annna1978

    annna1978

    1 września 2024, 21:25

    Jesteś ok😊 Lista to bardzo fajna rzecz,rób i będzie poczucie sprawczości.

    • wojtekewa

      wojtekewa

      1 września 2024, 23:16

      Lista zawsze mi pomagała bo mogłam odhaczać kolejne swoje punkciki. Zobaczymy jak będzie teraz😉

  • dorotamala02

    dorotamala02

    1 września 2024, 20:31

    Ewuniu trzymam paluszki aby te chwile dla siebie i wszystkie plany się udawały..Masz ciężko ale sobie wyśmienicie radzisz i pamiętaj że my tu jesteśmy i Cię wspieramy🌈🌈🌈

    • wojtekewa

      wojtekewa

      1 września 2024, 23:14

      Na razie jestem ma etapie, ogromnej wiary, że dam radę. Sama ściskam za siebie kciuki aby mi się udało.

  • ognik1958

    ognik1958

    1 września 2024, 19:29

    Hmmm.. Jak na początek skupmy się czynnikami sprzyjającymi chudnięciu i to dającymi wymierne efekty na wadze a najlepiej stosowane systematycznie i dające ujemny bilans dzienny tych paruset kcal. Powodzenia

    • wojtekewa

      wojtekewa

      1 września 2024, 23:12

      Taki mam zamiar, dziekuje

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.