Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wskoczyłam

2 sierpnia 2010

na właściwe tory,bo ile można sie objadać.Od maja przytyłam 4 kg,ciagle sobie powtarzam od jutra,od poniedziałku,a tu na wadze 72 kg.
Dzisiaj dietkowo-proteinkowo
placuszki proteinowe z serkiem wiejskim
obiad;piers rozbita tak jak na kotlety do tego farsz :serek wiejski+jajko+świeża bazylia+ogórek małosolny.Farsz zawinęłam w mięsko i do piekarnika na 40 minut.
Szybko pysznie-polecam
na kolacje sałatka serek wiejski +odrobina wędliny i białko kurze+odrobina musztardy
do tego dużo napojów:2 kawy z mlekiem,2 czerwone herbaty,pokrzywa i duzo wody.
Duzo picia to i dużo biegania do W.C.
A TU FOTKA Z WAKACJI

Dodaj komentarz

momo1979
23 sierpnia 2010, 12:55

DOBRZE POSIEDZIEĆ PRZY ŻUBRZE ...... z ŻUBREM w ręce :))
zarowka77
3 sierpnia 2010, 23:19

super wyglądasz;),mnie tez nikt nie daje 70 kg i tak dla zabawy i ciekawosci sie zwioruje w koncu do 65 kg... jakos na jesieni moze... a poki co ciesze sie, bujaniem wokol 70;))
Upsasa
3 sierpnia 2010, 21:59

ALE UPOLOWAŁAŚ "bydlę" :))) ślicznie!
reynevan
3 sierpnia 2010, 08:56

pięknie :) śliczny żuberek :)
joanka77
2 sierpnia 2010, 21:04

po uśmiechu widać, że wakacje udane.
asik77
2 sierpnia 2010, 20:51

hej też jestem na dietce Dukana i dzieki za przepis koniecznie wypróbuję,pozdrawiam
mandi222
2 sierpnia 2010, 20:27

Najważniejsze żeby zawsze mieć taki uśmiech jak Ty na tej fotce :) Życzę sukcesów w dietkowaniu :)