Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#7

Minął tydzień od ostatniego postanowienia w zwiąku z wzięciem się za siebie. Nie spodziewałam się, że w nim wytrwam, aż tyle, poprzednie moje zrywy trwały 3 dni i kończyły się szybciej niż zaczęły. Teraz udało mi się dotrwac do weekendu i go w miarę przeżyć bez bólu.

Wczoraj byłam z odwiedzinami u rodziców, udało mi się obejść bez szarlotki, co bardzo sobie cenię. 

Ogólnie nie trzymam jakiejś diety, zależy mi tylko by nie jeść tyle cukru co kiedyś, oraz zmniejszyć ilość przetworzonego jedzenia w moim brzuchu.

Ciastka i chipsy out, ale za to wczoraj upiekłam brownie z czerwonej fasoli. Jedno z moich ulubionych ciast jeśli postanawiam zdrowiej jeść. Fasola, banan, olej, erytrytol, jajka, soda, mielisz blenderem, pieczesz, koniec. Proste, szybkie, dobre. Można dorobic polewę do tego, ale ja omijam, nie chce mi się. 

Dzis w planach spacer z psiną po lesie i może wieczorem basen, bo już miltisport działa. Kolano nadal boli więc fitnessy nadal czekają na swoją kolej. Także albo basen albo nic. 

Ten tydzień będę mieć stresujący w pracy, tak bardzo nie chce by był już poniedziałek, że przeżywam już w niedzielę, co psuje mi cały wolny dzień, ale jakoś nie mogę tego się oduczyć.