Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 9


Jedzonko;

-płatki z mlekiem,3mini wafle ryzowe z serem żółtym

-5wafli z dzemem

-zup a pomidorowa z wątrobką

-2jajka sadzone, kromkaa chleba razowego z serem żółtym i ketchupem

-loďy jogutowe

-2mini kanapki z maslem i rybkami

+o.j.,basen1h ,1,5l wody

RAZEM:1501 kcal

  • angelisia69

    angelisia69

    29 marca 2014, 04:59

    zupa z watrobka???nigdy nie jadlam

  • CzekoladowaSilje

    CzekoladowaSilje

    28 marca 2014, 22:53

    a warzywka? ;c

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.