Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest dobrze 77 kg.


Nie dodałam nowego wpisu w piątek po ważeniu, bo nie byłam dostępna, nie było mnie w Gdańsku, a mam się czym pochwalić znowu 1 kg na minusie ! Cieszę się, że świetnie mi idzie ale coś czuję, że tak pięknie nie będzie co tydzień. Jestem konsekwentna nadal, pilnuję jedzonka, chociaż nie, raz zgrzeszyłam i zjadłam spory kawałek pysznej czekolady. Ale co tam ! zbytnio się nie przejmuję !

Dzisiaj na śniadanie serek wiejski z 3 rzodkiewkami

kiwi

obiad kasza jaglana z warzywami na 2 podejścia

a na kolacje zrobię sobie koktajl z maślanki z jakimiś owocami mam zamrożone truskawki, maliny, borówki.

Tyle na dzisiaj, trzymajcie się dziewczyny.</3 Pa

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.