Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ciasta na święta, upływający czas, zdjęcia

Cześć :)

Czas leci tak szybko, a ja ciągle w miejscu. Ze wszystkim. Z dietą, z nauką, z pracą licencjacką... 

Miałam dzisiaj zabrać się za pisanie pracy, rezultat 2 zdania. 

Miałam dzisiaj posprzątać, rezultat dalej syf.

Za to spałam do 11 (chociaż obudziłam aię o 9 i od razu śniadanko), drzemka godzinna w ciągu dnia i tak leci ten czas, a ja zamiast coś zmienić tylko narzekam. 

Mój pesymizm chyba wynika z tego, że strasznie chce mi sie do domu, do mojej babci, rodziców KOTA. Ciast świątecznych :P

A właśnie jak tam macie już plany ciastowe na święta, może marchewkowe:

a może zwykła drożdżówka z serem:

A może to i to? ;) Nie chcę się obżerać w święta, bo nie po to one są, ale też nie chcę pościć, chce normlanie, kulturalnie zjeść 1-2 kawałki ciasta do kawy czy po obiedzie, cieszyć się, smakować, a nie obżerać (niestety u mnie zawsze się tym kończy). 

Muszę się pzyznać, że miałąm kompuls we wtorek, nie będę wymianiała co i jak, stres i nałożenie się wszystkich problemów naraz, no i brak efektów diety sparawiły że w ciągu 40 min wrzuciłąm w siebie pewnie z 4000 kalorii. Tak nie miało, miałam z tym skończyć. 

Od kilku dni jest ładnie, dietetycznie a przede wszystkim zdrowo, ale i tak czuję się rozepchana. Niestety kostka dalej puchnięta, ale dzisiaj jakoś tak jakby mniej. Przerwa dała o sobie znać. Do świąt jeszcze dam jej odpocząć a po śwętach mam plan! Zapisze się na basen. Tak kocham pływać, sprawia mi to ogromną radość, a nie robiłam tego od wakacji. Muszę wkońcu ruszyć dupsko na ten basen a zamiast wydawać kase na słodycze kompulsowe to kupić karnet. A i siostre namówie i będzie super.

Długo dzisiaj :) To jeszcze na koniec menu z dzisiaj:

ś: jaglanka (3 łyzki) z serkiem, kakao i cynamonem

IIś: kawa z mlekiem,, grejfrut

o:3 kotlety z kaszy gryczanej, surówka, keczup

k: 200g jogurtu nturalnego z 1/3 kostki chudego twaogu.