Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie dnia #13


Na wadze 98,1! Tyle chyba nie miałam od liceum :)


Menu na dziś:

jogurt 80 kcal

serek wiejski 70 kcal

wędlina 30 kcal

fasolka 110 kcal

lukrecja 100 kcal

mięso 600 kcal

ziemniak 70 kcal

jabłko 150 kcal

shake mleczny (smakowy kefir + mleko) 300 kcal

sałatka 100 kcal

RAZEM: 1610 kcal

Trzymam kciuki :D

  • ewi82

    ewi82

    16 stycznia 2015, 21:14

    ślicznie:) gratulacje

  • bedzie55kg

    bedzie55kg

    16 stycznia 2015, 20:54

    Ogromne gratulacje! Coraz piękniejsza ta waga, tak trzymaj! :)

  • patih

    patih

    16 stycznia 2015, 20:29

    pięknie, gratuluję

  • sad.cat

    sad.cat

    16 stycznia 2015, 20:28

    ooo i kolejny spadek :) Pięknie pieknie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.