Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie listopada


Kalendarz utrzymanego deficytu

dwa dni były na zerze kalorycznym. Ubytek mca 4 kg. Oby tak było przez cały przyszły rok. Miesiąc zleciał szybko.

milego wekendu.

Spacer już dziś 2x zaliczony. Póki dopisuje pogoda wybieram teren ☺️ z dziećmi. 


  • anita355

    anita355

    1 grudnia 2024, 17:16

    Brawo. Zapracowałaś sobie na taki wynik.

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    1 grudnia 2024, 07:42

    Gratulacje 😊

  • ojsetka

    ojsetka

    30 listopada 2024, 21:36

    Bardzo dobry wynik. Gratuluję ❤️

    • waskaryba

      waskaryba

      30 listopada 2024, 22:48

      Dziękuję

  • asia.ka

    asia.ka

    30 listopada 2024, 20:43

    Gratulacje 🙂

    • waskaryba

      waskaryba

      30 listopada 2024, 22:48

      Trzeba gonić marzenia

  • PACZEK100

    PACZEK100

    30 listopada 2024, 18:21

    Brawo, super!

  • Cukiereczek26

    Cukiereczek26

    30 listopada 2024, 15:33

    Wow jak pięknie

    • waskaryba

      waskaryba

      30 listopada 2024, 15:54

      Teraz ważny grudzień zapraszam do boju 😅

  • Julka19602

    Julka19602

    30 listopada 2024, 15:13

    Gratuluję 🌹

    • waskaryba

      waskaryba

      30 listopada 2024, 15:54

      ☺️ dziękuję

  • azoola

    azoola

    30 listopada 2024, 13:44

    Gratulacje !!!

    • waskaryba

      waskaryba

      30 listopada 2024, 14:33

      Aż mnie duma rozpiera jak patrzę na te kółka.

  • dorotamala02

    dorotamala02

    30 listopada 2024, 13:22

    Brawo, bardzo dobry wynik:)))

    • waskaryba

      waskaryba

      30 listopada 2024, 14:33

      Dziękuję

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.