Wróciłam do pracy... myslalam ze bedzie ciezko z jedzeniem ale jakos poszlo
Rano kawa z mlekiem sojowym waniliowym
Sniadanie: miseczka mleka z musli bez cukru
2 sniadanie: kiwi i mandarynka
obiad: salatka z gotowanego brokuła, kukurydzy i wedzonego kurczaka z sosem z jogutu naturlanego i malutka lyzka majonezu z czosnkiem,pieprzem i koperkiem
kawa z mlekiem bez cukru, 2 kubeczki wody
Reszta pozniej!
Kolacja: 2 gołąbki (mięso z indyka, kapusta włoska). Sama robiłam, są dietetyczne i pyszne :-)
Do tego woda i zielona herbatka!
Na razie zdecydowałam się nie kupować żadnej diety, tylko sama urozmaicać swoją dietę i eliminowac słodycze, mączne i smażone potrawy. Czytałam też wpisy na facebooku Ewy Chodakowskiej i jej przepisy na diete. Propozycje śniadań i obiadów są naprawdę łatwe i smaczne.Polecam
