Hej .
Dzisiaj byłam poćwiczyć , miałam odpoczywać , ale znajoma mnie namówiła na siłownię .
Poszłam z uwagi na nią , pogadałyśmy trochę o wszystkim ...
Fitness :
* Bieżnia 22 min
* Rowerek 15min
* Ćwiczenia na wew. str. ud
*Ćwiczenia na zew. str. ud
* Podciągnięcia
* Ćwiczenia na barki
* Ćwiczenia na ramiona
* Ćwiczenia na plecy i pośladki
* Brzuszki 120
Ze zdrowiem nie jest za dobrze , słaba jestem , mam omdlenia i na dodatek dostałam dziwne plamienie , podejrzewam zbyt duży wysiłek .
A to pies o którym marzę ♥
Lincoln747
25 stycznia 2014, 01:16Piękny psiaczek, wygląda jak pluszak. Co do zdrówka, moze zrób morfologię, często u osób odchudzających się występuje anemia, albo brak jakiegoś konkretnego składnia. Trzymaj się cieplutko
sarna88
21 stycznia 2014, 09:16uwielbiam siłownię, niestety samochód nawala od 2 tyg, [nie ufam mu], drogi zlodowaciałe i jeszcze choroba mnie dopadła. koszmar :( a zaraz oszczędności się skończą :( powodzenia :D
Angela104
20 stycznia 2014, 21:26jaaa też gooo chcę !!! ;D