Pamiętnik odchudzania użytkownika:
walkiria2017

Im dalej w las tym więcej drzew... Coraz ciężej...

Dzisiaj jest wolny dzień i to najtrudniejszy dla mnie moment do wytrzymania na diecie. Gotuję obiad dla rodziny. Zapachy, kolory. Mmmm... A ja muszę zjeść co jest w planie. Najwięcej przybywałam na wadze w weekendy.

Dzisiaj zjadłam kolację z diety i bardzo mi smakowała- kanapki z chudym serem + przecier pomidorowy+ dodałam dużo ziół prowansalskich. Czuję się najedzona. Popijam zieloną herbatkę. Na rowerze byłam w Biedronce i kupiłam produkty na kolejne dwa dni. Pomyliłam sie tylko i zamiast kaszy jaglanej kupiłam jęczmienną- chyba trzeba dłużej gotować. Przy okazji odkryłam jak dużo jest kasz..

.Muszę wygospodarować półkę w lodówce tylko do siebie- ,, dietetyczną".

To już czwarty dzień odchudzania, ale dopiero pierwszy dzień ćwiczeń. Udało mi się zrobić tylko rozgrzewkę.

Waga przez cztery dni  wzrosła?! około 0,5 kg.