Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dieta


Dzisiaj zjadłam kolację z diety i bardzo mi smakowała- kanapki z chudym serem + przecier pomidorowy+ dodałam dużo ziół prowansalskich. Czuję się najedzona. Popijam zieloną herbatkę. Na rowerze byłam w Biedronce i kupiłam produkty na kolejne dwa dni. Pomyliłam sie tylko i zamiast kaszy jaglanej kupiłam jęczmienną- chyba trzeba dłużej gotować. Przy okazji odkryłam jak dużo jest kasz..

.Muszę wygospodarować półkę w lodówce tylko do siebie- ,, dietetyczną".

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.