Koniec z tym czekaniem na nic im szybciej zaczne tym szybciej skoncze i bedzie git.
Musze zprzykroscia powiedziec ze waze az 67...oj mam za swoje, zrzuce z 10 kilo
I nie bede wymiotowac...nie nie nigdy wiecej, chce schudnac powoli bardzo powoli bez zadnego jojo itp itd
tylko jak to zrobic...jakos dam rade.
moje wymiary(waga 67kg/ wzrost 1,69)
biust 96cm
talia 74,5cm
biodra 105 cm
udo 61 cm
lydka 37 cm
biceps 26,5 cm
no nie wyglada to zbyt ciekawie ale przezyje sie jakos....motywacje mam gorzej z czasem. na cwiczenia. ale to tylko narazie;) damy rade. dam jeszcze swoja fotke
Menu na dzis
sniadanie owsianka
II sniadanie jogurt 250 gr
obiad roslol ziemniaki mieso surowka]
kolacja serek wiejski
Belissa
14 grudnia 2009, 10:13Jakbyś nieco hula hopem na talię pokręciła i troszkę uda wysmukliła, to byłabyś laska idealną, niewiele Ci brakuje :)
mysiaaaa
14 grudnia 2009, 10:12Ja bym Ci dała nie więcej niż 60kg. Ważne jest też to, jak się wygląda, więc masz plus, że wyglądasz na dużo mniej :) Nie wymiotuj bo to błędne koło i wcale nie schudniesz a zdrowie ucierpi. Wszystkie jesteśmy niecierpliwe i chciałoby się szybciutko schudnąć, ale cierpliwość popłaca. Powodzenia :)
cczarna
14 grudnia 2009, 09:59dala bym ci 61 kg.