Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ketobułki proteinowe


Chyba zostanę fanką szybkich ketobułek:D. Wyszły bardzo fajne. Przede wszystkim smaczne. Jedna to około 220 kcal i aż 17g białka (tam w składnikach brakuje sody- dałam tak z ćwierć łyżeczki - i proszku do pieczenia - około pół łyżeczki). Sporo opadły po wyjęciu z piekarnika, ale i tak są bardziej byłeczkowe niż omletowe. 

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    15 stycznia 2025, 10:21

    Wyglądają fajnie 😊

  • waskaryba

    waskaryba

    14 stycznia 2025, 11:30

    Str 5 mojego pamiętnika tyle że teraz robię z 1kg sera, bez mleka. Reszta skl bez zmian i są fajne. Z 1 kg 16 szt wychodzi

  • waskaryba

    waskaryba

    14 stycznia 2025, 11:26

    Też podobne robię. Spróbuj moje.

    • Sophia1729

      Sophia1729

      14 stycznia 2025, 12:21

      No chciałam, ale nie mogłam znaleźć 😅. Następnym razem spróbuję twoje. A kiedyś nie było tak, że na vitalii była osobna zakładka na przepisy?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.