Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 13


Dziś byłam przygotowana na wyjazd! W kubeczku owsianka ze skyrem, musem mango i migdałami, obok kanapka z wędzonym kurczakiem i wytrwałam do 22:00 bez skubnięcia nawet jednego ciasteczka, których wokół mnie były całe tace! Joga też zaliczona. Kroki nie, no ale naprawdę nie miałam jak i kiedy. Muszę jakoś nauczyć się je wydreptywać niezależnie od okoliczności. Miłego dnia :).

 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.