Waga: 61,7 kg
Śniadanko: łosoś wędzony na zimno, kawa z mlekiem 2%, zupa ogórkowa (ciekawy miks 🤪)
Przekąska: kawa z mlekiem 2%, borówki amerykańskie
Obiad: warzywa na patelnię po grecku i meksykańsku, przyprawa do mięs
Podwieczorek: chleb proteinowy z jajkiem gotowanym na twardo
Kolacja: buraczki tarte z burgerem a'la wołowym
łącznie: 1311 kcal
spalone: 627 kcal
Pierwszy dzień minął dobrze, bo jeszcze po dniu wczorajszym jestem najedzona 😁
