Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Użytkownik5513084

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 37 lat
Miejscowość Katowice
Wzrost 154 cm
Masa ciała 60.10 kg
Cel 51.00 kg
BMI 25.34
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Dużo schudłam (30 kilogramów) i udało mi się w ostatnich miesiącach udało moją wagę utrzymać. No... prawie. 3 kilogramy wróciły. Czas zabrać się za kolejne kilogramy. W maju szykuję majówkę z przyjaciółką i na pewno będziemy szaleć. Dlatego chciałabym do tego czasu schudnąć. Najlepiej 10 kilogramów, ale tak naprawdę każdy kilogram w dół (byle zdrowo) się liczy ;)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Po wielu fazach spektakularnego odchudzania i powracania do poprzedniej wagi z dodatkowymi "bonusami", ostatnio w końcu udało mi się ustabilizować swoją wagę. Jednak nadal nie doszłam do wagi wymarzonej. Podzieliłam swój cel na dwa etapy. Pierwszy - schudnąć do 52-55 kilogramów, a w drugiej fazie zejść poniżej 50 kilogramów.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.