Trening z Moniką zaliczony, no dzisiaj dopiero była sieczka. Intensywnie i dużo kalorii spalonych.
Kupiłam sobie dietę, ułożona przez dietetyka, która uwzględnia choroby na jakie niestety ale muszę się leczyć i zwracać uwagę. Przepisy są proste i nie zabierają więcej niż 20 minut. Mam 4 posiłku dziennie co 3-4 godziny. Zobaczymy jakie będą efekty. Jutro startuje. Lodówka zaopatrzona. Co mnie cieszy dieta nie jest droga i zawiera dużo produktów które lubię.
Trzymajcie kciuki 😘😘
WracamDoFormy2020
28 kwietnia 2020, 10:24teraz już będzie z górki :)
Użytkownik4070665
28 kwietnia 2020, 11:23Mam taką nadzieję 😀
matka.desperatka
27 kwietnia 2020, 23:46Ja dzisiaj zaliczyłam pierwszy trening z wyzwania 30 dni z Moniką. Jak Tam efekty u Ciebie?
Użytkownik4070665
28 kwietnia 2020, 06:18W pierwszym tygodniu poleciała u mnie ładnie talia w dół. Ogólnie skóra jest bardziej jędrna i moja sprawność fizyczna poprawiła się w dużym stopniu. Od dziś jestem na profesjonalnej diecie a nie tej układanej przeze mnie. Mam nadzieję, że efekty będą 😀
avocadooo
27 kwietnia 2020, 21:19Super, powodzenia :)) Oby było smacznie :)
Użytkownik4070665
27 kwietnia 2020, 21:20Wygląda ok. I strasznie dużo tego jedzenie się wydaje. Wszystko do 1600 kalorii
EmilkaWeronika
27 kwietnia 2020, 21:11A jaki trening? :D też ćwiczę z Moniką. Powodzenia z nową dietką!
Użytkownik4070665
27 kwietnia 2020, 21:19Komentarz został usunięty
Użytkownik4070665
27 kwietnia 2020, 21:28Dzień 15 z 30 dniowego wyzwania Moniki Kołakowskiej
HannaJones
27 kwietnia 2020, 21:06Powodzenia!
Użytkownik4070665
27 kwietnia 2020, 21:19Dziękuję 😀