Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wrzesień :)


Zaczął się wrzesień , a wraz z nim wielkie zmiany. Synek wrócił do przedszkola , od dzisiaj mam więcej czasu dla siebie i na ćwiczenia. Wprawdzie ten tydzień , mam jeszcze obłożony , bo mam kilka zaległych spraw na wyjeździe niestety , więc zajmie mi to dużo czasu , ale już od piątku biorę się za siebie :)  Codzienna gimnastyka i bardziej regularne jedzenie. Cały czas trzymam dietę , ale niestety nie jem 5 posiłków dziennie. Przeważnie jem trzy posiłki , brakuje mi czasu i pomysłów na pozostałe , ale zmienię to :) 
Dodatkowo co jeszcze w tym tygodniu ważą się nasze losy :) może nie aż tak :) ale czekają nas przynajmniej trzy ważne sprawy od , których pomyślności wiele zależy , dlatego proszę wszystkich o kciukasy !!! 
Miłej nocki !!!
  • marta80a

    marta80a

    4 września 2013, 17:59

    trzymam ! :D

  • Malgosiat

    Malgosiat

    4 września 2013, 10:49

    Kochana zrób się teraz na max fit tym bardziej że już jesteś super bo później jak wrócisz do pracy to będziesz marzyć o tych chwilach w domu...

  • Malgosiat

    Malgosiat

    4 września 2013, 10:44

    te 2 posiłki to np. owoc, orzechów kilka, kawałek sera ja zazwyczaj 15 orzechów (jak kupuję od razu dzielę je na małe torebeczki i mam do pracy), lub kawałek sera. Trzymam kciuki!!!!

  • Szehus

    Szehus

    3 września 2013, 22:16

    Będę trzymać kciuki! Dzięki za komentarz :))

  • Skania79

    Skania79

    3 września 2013, 21:46

    Trzymię :)

  • pysieq

    pysieq

    3 września 2013, 17:25

    trzymamy kciuki ;)) hehe w ogole mam taki sam tytuł wpisu hehe własnie teraz zauwazylam hehe ;) najważniejsze ze jestes gotowa do pracy i ćwiczen ;)) będzie dobrze!!! powodzenia ;)

  • izkae

    izkae

    3 września 2013, 11:25

    możesz liczyć na nasze kciuki :) zarówno za sprawy, któe mają się wyjaśnić jak i za rozpoczęcie cyklu od piątku :)

  • lovecake33

    lovecake33

    3 września 2013, 10:49

    Pamiętaj, że jabłko przegryzione pomiędzy posiłkami to też posiłek :) Trzymam kciuki!

  • Hayda

    Hayda

    3 września 2013, 08:01

    Trzymam!

  • cygiii

    cygiii

    3 września 2013, 00:47

    dziekuje :) powodzenia kochana :)

  • Balance.

    Balance.

    2 września 2013, 22:30

    No to trzymam kciukasy za dobre spożytkowanie wolnego czasu i za te sprawy! :)

  • Blairann

    Blairann

    2 września 2013, 21:59

    Trzymanie kciukasów - tryb "ON"! :)

  • mimi123

    mimi123

    2 września 2013, 21:53

    :))

  • Nadiibeautylong

    Nadiibeautylong

    2 września 2013, 21:40

    trzymam kciuki w takim razie za pomyślność !!!

  • Anett1993

    Anett1993

    2 września 2013, 21:37

    tez dołączam swoje kciukasy ! :)

  • Aguilerra

    Aguilerra

    2 września 2013, 21:36

    Na moje kciukasy możesz liczyć :)!

  • dorciaw1980

    dorciaw1980

    2 września 2013, 21:32

    Trzymam mocno w takim razie, powodzenia :) U mnie opcja trzech posilkow by nie przeszla, niemal ciagle mysle o jedzeniu i czekam az bede mogla w koncu zjesc:/ A jak nie masz pomyslu to chociaz surowizne zjedz, jablko albo marchewke:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.