Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wege fotomenu, kolejny spadek i nowe przepisy na
blogu! :)

Do osób chcących zaprosić mnie do znajomych: zanim wyślesz mi zaproszenie, proszę pozostaw po sobie jakiś ślad! :) Jeśli nie masz zamiaru udzielać się w moim pamiętniku, możesz dodać go do ulubionych :) Zaproszenia od osób, które nie pozostawią komentarza po prostu odrzucam!

Dobry wieczór!

Dziś będzie króciutko. 

Rano się ważyłam i jest spadek - niewielki, ale biorąc pod uwagę mój kompuls i nie zawsze dietetyczne jedzenie, jestem zadowolona, tym bardziej, że wreszcie nie oszukuję na pasku i ważę dokładnie 83,5 kg :)

Byłam na uczelni, ale od rana tak cholernie nie miałam siły, że aż mi samej siebie było szkoda... W dodatku okazało się, że moje drugośniadaniowe jabłko jest kompletnie zgniłe w środku, więc wywaliłam 3/4... Endomondo pokazuje, że spaliłam jakieś 650 kcal (Vtrackera przestałam używać), przeszłam 6,7 km. Całkiem okay.

Nie byłam dziś na rolkach, bo dopiero wzoraj wieczorem zobaczyłam, co tak naprawdę stało się z moją nogą... nie wyglądało to najlepiej, więc dzisiaj sobie darowałam, żeby nie pogorszyć. Jutro też nic z tego, bo jestem przez większość dnia na uczelni, tak że dopiero w środę :/ Jeśli pogoda dopisze.

Poza tym wczoraj wieczorem po powrocie z ogrodu znalazłam na udzie kleszcza :/ Cholera, nie było zimy, a te mendy są teraz wielkie jak psy, no ohyda po prostu. Boreliozę już mam, tak że jest mi wszystko jedno, ale autentycznie mi wczoraj podeszło, jak to zobaczyłam...

Lecimy z fotomenu:

Śniadanie: znów owsianka z kaszą jaglaną, przepis znajdziecie oczywiście na moim blogu, ale z jakiegoś powodu nie mogę wstawić poprawnie linka, dlatego adres podaję tak: http://wege-vita.blogspot.de/2014/05/czekoladowa-owsianka-z-kasza-jaglana.html

II śniadanie: 1 duże jabłko (z czego większość wyrzuciłam), garstka pomidorków koktajlowych i trochę pomarańczowej papryki, pół słoiczka orzeszków z ciecierzycy, których napiekłam wczoraj 0,5 kg :D

Obiad: dalej męczę swój wegetariański gulasz z soczewicy (jeszcze mi się nie znudził), kaszę jaglaną (jeszcze mi się nie znudziła), 1 wegetariańska Maultasche... To takie coś jak ciasto na pierogi wypełnione przeważnie mięsem, tutaj akurat w wersji wege. Kupne, bo za dużo roboty, poza tym na pewno nie do końca zdrowe (jedna taka klucha ma ponad 100 kcal), ale bardzo smaczne i dawno ich nie jadłam :) Do tego góra surówki z sałaty lodowej, kukurydzy i marchewki polana zredukowanym balsamico - sałatki zjadłam 2 takie porcje, bo miałam fazę na świeże warzywa :))

Przepis na gulasz znajdziecie na blogu: http://wege-vita.blogspot.de/2014/05/szybki-i-bardzo-prosty-weganski-gulasz.html

Podwieczorek: 3 plastry arbuza, zaskakująco dobre jak na tę porę roku :)

Kolacja: monotematycznie: wejski, activia (dziś dla odmiany cytrynowo-bzowa), zblendowane truskawki z brzoskwinią + 2 tabletki stevii, żurawina, trochę dżemu.

Poza tym dodałam również przepis na placki z rodzynkami i sosem truskawkowo-bananowym z wczoraj :) http://wege-vita.blogspot.de/2014/05/penoziarniste-placki-z-rodzynkami-i.html

Na dziś to chyba tyle. Wczoraj zrobiłam jeszcze boczki z Tiffany, dziś jeszcze nic, ale teraz się wezmę. Jutro będzie dużo łażenia, a w środę mam nadzieję rolki :)) Muszę jeszcze zrobić zadanie na jutrzejsze językoznawstwo, więc najlepiej będzie chyba, jak zacznę od tego, a później poćwiczę. Tak, to zdecydowanie lepsza kolejność :)

Trzymajcie się cieplutko i do jutra! :*

Ula