Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
źle.


Zasady są po to, żeby je łamać !!

Ale, żeby wszystkie jednego dnia pod wpływem emocji ?? To nie był dobry pomysł… Zamierzałam zgrzeszyć, ale tylko w postaci jednego pączka, ale skończyło się na 2, a  carbonara poszła pod sam wieczór popijana drinkami mocno zabarwionymi wódką !! Już sama nie wiem ile ich było, ale na pewno kilka za dużo (przynajmniej moja głowa mi tak mówi). Miałam urodziny współlokatorki i odwiedzili ją znajomi, którzy są też moimi dobrymi znajomymi i tak jakoś się samo potoczyło … oczywiście nie obyło się od papierosów, których już nie paliłam od nowego roku. Kurcze myślałam, że nie będą mi smakować po takim okresie, ale niestety jak bym się nie powstrzymywała to nie zapaliła bym 2 tylko pewnie spaliła bym całą paczkę ;(

KONIEC. To był tylko jeden dzień !!! Następny taki nie szybciej niż za miesiąc i już bez takiego obżarstwa !!!

Dzisiaj już przykładnie wstałam i zjadłam w pełni dietetyczne śniadanko i przygotowałam sobie jedzonko do pracy, takie jak powinno być (II śniadanie jabłko, śliwki suszone, Obiad Ryba pieczona, kasza  Kus-kus, warzywa na patelnie ), na podwieczorek i kolacje jeszcze nie wiem co, ale bez szaleństwa. Limit wyczerpany wczoraj!!

Oczywiście nie muszę wspominać, że zbyt dużo to ja się wczoraj nie uczyłam , a to już dzisiaj jadą na uczelnie  i pierwszy egzamin jutro o 8:00, a kolejny coś koła 14. Już chyba odpuściłam, w najgorszym wypadku wezmę sobie dziekankę i podczas niej poprawie zaległe przedmioty, bo już nawet nie chcę walczyć.

Całuję 

  • Niesia92

    Niesia92

    6 lutego 2016, 19:12

    mamy podobnie, też wczoraj wpadły %, a co do fajek... 3 dni temu minął rok jak nie palę, wiadomo ciągnie czasem, ale bądź silna!

  • BulkaAmerykankaa

    BulkaAmerykankaa

    5 lutego 2016, 19:52

    wazne ze dzis juz przykladnie :)

  • Agapija

    Agapija

    5 lutego 2016, 16:55

    Nie martw się, też zaliczyłam jeden dzień cheatu i żyję :) Od jednego dnia nie przytyjesz, dobrze dziewczyny piszą na dole :) Powodzenia na egzaminach!

  • Rayen

    Rayen

    5 lutego 2016, 15:28

    Usłyszałam wczoraj mądre zdanie "Od 1 dnia diety się nie schudnie, a od pączka w tłusty czwartek nie przytyje" :) Uszy do góry!

  • angelisia69

    angelisia69

    5 lutego 2016, 14:01

    gdyby czlowiek nie popelnial bledow,nie mialby z czego wyciagac wnioskow.Najwazniejsze to po upadku,wstac,otrzepac sie i biec dalej ;-)

  • Maarchewkaa

    Maarchewkaa

    5 lutego 2016, 13:39

    każdy dzień jest okazją by rozpocząc nowe zycie ;) wiec wczoraj było wczoraj. powodzenia ;)

  • Anulka_81

    Anulka_81

    5 lutego 2016, 12:25

    Walcz kochana!!!! Kaźdego dnia można zacząć od nowa!!!!

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    5 lutego 2016, 11:18

    dobrze, ze walczysz dalej ;-)

  • Emotion96

    Emotion96

    5 lutego 2016, 11:06

    Oj tam, jeden dzień to nic strasznego ważne, że walczysz dalej ;)

  • BedeWalczycDoKonca

    BedeWalczycDoKonca

    5 lutego 2016, 10:56

    Wazne ze wiesz co zrobilas zle i masz swiadomosc aby tego nie powtarzac.. ;) Mysle ze od jednego razu nic Ci sie nie stanie tym bardziej ze menu na dzisiaj na prawde przykladne ;) Milego dnia

  • Waleczne.Serce

    Waleczne.Serce

    5 lutego 2016, 10:35

    Ja tez nie skonczylam tylko na paczkach. Nie jestes sama ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.