Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jak pies do jeża

właśnie tak się biorę za dietę:) wiem,że muszę i co z tego? chudnę, a potem sobie popuszczam , bo przecież fajnie chudnę wiec łatwo nadgonię:) i tak w kółko. Dziś znów postanowiłam być silniejsza:) Nie jest beznadziejnie,ale rygorem bym tego nie nazwała:)
Na śniadanie mam mleko, płatki ryżowe i nektaryny,ale ponieważ większości tych produktów nie posiadam więc lepię. Wypiłam szklankę mleka (czyli 250 z należnych 325) zjadłam ryżowego wafla i zamiast nektarynek równoważnie zielonego ogóra. Z reszty mleka i ćwiartki łyżeczki cukru ( stwierdziłam że skoro nie jadłam słodkich owoców nieco trzcinowego cukru może wejść do puli:):) zrobiłam sobie kawę:) no i tak to wygląda:) tak się zaczyna ,a jak się skończy zobaczymy wieczorkiem:) tymczasem życzę wszystkim miłego dnia:)