Dodaje wpis za wczoraj bo jakoś zapomniałam. Zrobiłam pierwszy trening 2024 Hourglass Challenge od Chloe Ting, był znośny. Potem wskoczyłam na orbitreka. Po 15 minutach zaczęło kłuć mnie serducho, zestresowałam się, zeszłam, po chwili weszłam znowu zanim jeszcze licznik zgasł i dokończyłam bardzo wolnym tempem, żeby mieć 30 minut.
Sikam dalej, trochę mniej, ale nadal za dużo i nie wiem co mi jest. Martwię się. Może to tężyczka. Ech. Jeszcze zrobił mi się zastrzał. Od razu jak wróciłam do jedzenia nabiału, dziwne. Może rzeczywiście nie powinnam go jeść.
