Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wstrętne choróbsko :(

No jednak niestety przeliczyłam się z tym, że w jeden dzień wyzdrowieję. Wczoraj nawet z Chodakowską nie ćwiczyłam, bo nie byłam w stanie. Dziś też nie przewiduję żadnych ćwiczeń, chyba, że jakieś lekkie przysiady, hantelki. No trudno, czasem trzeba sobie odpuścić. Siła wyższa.

Z apetytem dziś średnio.

Ś: płatki owsiane, otręby, jogurt, siemię lniane, żurawina, słonecznik, cynamon, banan
IIś: zupa krem z czosnku z grzankami
O: 'sałatka' z makaronu pełnoziarnistego, piersi kurczaka, suszonych pomidorów w zalewie, sosu sojowo-musztardowo-ketchupowego, łyżka słonecznika  <3
P: ?
K: ?