Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 dzień

No i stało się zamówiłam stepper i mam nadzieję, że szybko przyjdzie i zacznę ćwiczyć. Jakoś mam jeszcze motywację, ciekawe jak długo...
najgorsze, że mam uczulenie na słońce i nie moge przebywać na dworze, jak jest tak gorąco jak teraz. Może nie to że nie mogę, ale wole unikać promieni słonecznych w nadmiarze, a co za tym idzie?? np jazda na rowerze odpada :(

dzisiaj zrobiłam zakupy i teraz będę pomału wszystko wyjadać :)

dzisiejsze menu:
ś: jajecznica z 2 jaj z pomidorem
II ś: kilka orzechów włoskich, kilka winogronek, 3 truskawki,
O: spagetti ze szpinakiem i ricottą
K: moj kochany jogurt kremowy o smaku "tarta z malinami" (z biedro) z otrębami, 2 winogronka, 1 truskawka

no i zauważyłam, że jak wpisuje menu to się ograniczam-dlatego mam nadzieje, ze codziennie bede wpisywac...

no i nowe postanowienie : codziennie łykać magnez!!!!