Jednak nie pochwalę się spadkiem, bo był, ale dzisiaj szklana pokazała poprzedni wynik.
Trochę mi się cheat day przeciągnęło w cheat weekend. Najpierw jedzenie na mieście i grzecznościowe ciasto, później alkohol i kolacja w macu. A w niedzielę znowu jedzenie na mieście, wypad z uczelni. No ale grzecznie pobiegałam wieczorem, a w sobotę poćwiczyłam z ketlem.
Chociaż to był mój najgorszy biegowo dzień, nawet mi się chodzić nie chciało, co dopiero biegać. I jakoś sił nie było, ale kolejny dzień programu zaliczony. Chyba najtrudniejszy, bo teraz niby przybywa minut, ale maleje ilość serii. Niedługo wskoczę na 10 min biegu :) Aż sama się dziwię.
Trzymajcie kciuki za powrót biegowego entuzjazmu, bo wczoraj go zabrakło
I za mniej wyskoków. Póki rzadko mi się to zdarza, nie będę robić z tego problemu :)
Spadek zaraz powinien wrócić. Tym razem nie mogę mieć pretensji do szklanej, bo w sumie miała prawo pokazać więcej.
ola05
21 maja 2018, 22:37Trzymaj się i nie poddawaj. Jutro nowy dzień i nowe możliwości
Amas9
21 maja 2018, 18:11Czasem waga podcina skrzydła :( Wtedy się możemy na nią boczyć, ale najważniejsze, to zacisnąć zęby i znowu założyć buty do biegania. Parę dni może być cięższych, ale wierzę, że szybko wróci Ci energia :) I sama się przekonasz, że szklana się wkrótce odmieni :) Będzie dobrze, zobaczysz :) Powodzenia :)
Sziq_
21 maja 2018, 19:30Ale tutaj akurat ja w pełni rozumiem i mnie to nie denerwuje. Miałam gorszy dietetyczne weekend to wzrosło. A ogólnie jestem dość przygnębienia ostatnio może stąd i niechęć do biegania ale to raczej stan przejsciowy
kamci.a
21 maja 2018, 18:05Może najgorszy dzień biegowy po % jedzenie. Ja sama wszysko wrzucam do kalkulatora i mcwrap (bez frytek) plus mcflurry to około 850 kalorii (dobrze że cola zero). A co do progresu - wiem, że on będzie
Sziq_
21 maja 2018, 19:31Może tak. Może jutro już wrócę do formy
vicugna
21 maja 2018, 18:02Wróci! Będzie piękny spadek! Trzymam kciuki, u mnie też jakoś brak entuzjazmu jezeli chodzi o bieganie :/ ale forme i silną wolę budujemy wtedy kiedy najbardziej nam się nie chce :D
Sziq_
21 maja 2018, 19:31Dokładnie dlatego twardo poszłam biegać. Może mam po prostu jakieś słabsze dni
Muminek9003
21 maja 2018, 17:30najgorzej zebrać się w sobie i wyjść :) też mam często takie dni, że nie mam sił ani ochoty iść na trening, a później jak już poćwiczę, to jest mega fajnie ;) moja szklana też średnio współpracuje ostatnio ze mną :P powodzenia!
Sziq_
21 maja 2018, 19:32No właśnie ostatnio to cała h było słabo bo ale może taki dzień akurat
Muminek9003
21 maja 2018, 20:26może faktycznie zły dzień, więc nie ma co się łamać ;)
Sziq_
21 maja 2018, 21:03pewnie, bedzie lepiej
Domdom89
21 maja 2018, 16:58Brawooo
Sziq_
21 maja 2018, 17:12Dzieki
LastChance2016
21 maja 2018, 15:43Nawet jak Ci się nie będzie chciało to ubierz buty i wyjdź z domu. Zmuś się a potem satysfakcja gwarantowana
Sziq_
21 maja 2018, 15:53No to tak zrobiłam ale cała godzina to było zmuszanie się ;)
martiniss!
21 maja 2018, 14:35Biegowy entuzjazm odzyskasz po pierwszych 30 sekundach, najtrudniej założyć buty i wyjść ;) przeogromnie zazdroszczę że możesz biegać :)
Sziq_
21 maja 2018, 15:03No jakoś wczoraj całą godzinę nie wrócił :P mogę i nie mogę ale biegam
Sheng2
21 maja 2018, 13:08Procentowo masz coraz mniejszy wzrost czasu biegu więc nie powinien to być taki szok. Przeskok z 2 minut na 3 minuty to wzrost o 50% ale już z 6 minut na 7 minut to tylko niecałe 17%. Dasz radę a wraz z postępami wróci entuzjazm :)
Sziq_
21 maja 2018, 13:17Mam wrażenie ze 8min w 4 seriach było najtrudniejsze bo później juz wchodzi 9 ale 3 serie. Takze może dlatego taki krysys ale ze wszystkim dam rade jak to przeszłam :P
Sheng2
21 maja 2018, 13:27Jasne że dasz radę - jak dalej pójdzie to w półmaratonie wystartujesz :)
Sziq_
21 maja 2018, 13:28Tak szczerze mówiąc to nie powinnam przesadzać z bieganiem niestety.
Sheng2
21 maja 2018, 13:44Dlaczego?
Sziq_
21 maja 2018, 13:57Powiedzmy ze przeviwskazania zdrowotne. Pobiegam sobie ale na polmaratony czy maratony się nie będę porywac raczej już nigdy.
Waleczne.Serce
21 maja 2018, 12:10Trzymam kciuki za wszystko ;)
Sziq_
21 maja 2018, 12:13dziękuję :)
karmelikowa
21 maja 2018, 11:54Rób swoje i bądź cierpliwa,i walcz,będzie dobrze trzymam za Ciebie kciukasy:)
Sziq_
21 maja 2018, 12:13dziękuje :)
Magiczna_Niewiasta
21 maja 2018, 11:27Ważne, że się nie poddajesz. :)
Sziq_
21 maja 2018, 11:33nie mam zamiaru :)
Pami8976
21 maja 2018, 11:23Najważniejsze się nie załamać:) i z powrotem wskoczyć na dobre tory. Będzie dobrze:)
Sziq_
21 maja 2018, 11:33nie ma takiej opcji. już wróciłam na dobre tory :)
Pami8976
21 maja 2018, 11:34No i bardzo dobrze! Trzymaj się;)
Sziq_
21 maja 2018, 15:54Dziękuję :)