No dobra przesadzam :) Bez łez :D Dzisiaj w szkole miałam zapieprz. I wiecie co? tak sobie jak ułożyłam tydzień to wolne bd miała za tydz w niedziele :) Nie żartuję! mam tyle do roboty i do nauki ;) Mimo @ przebiegłam swój plan treningowy ale nie obyło się bez mroczków przed oczami. 2 dzień @ jest najgorszy i najboleśniejszy. Cieszę się ,że mój facet wspiera mnie w mojej diecie. Ale niestety dziś było bardzo niedietkowo i mało posiłków ;) Po prostu nie było czasu.
Bilans
Śniadanie: 3 kromeczki z białym serkiem
II śniadanie : 2 cynamonki z jogurtem pitnym
Obiad: 2 filety rybne panierowane z serem
Po tych filetach byłam tak przejedzona ,że zdychałam! Nie wiem czemu.. Były małe
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
pinky86
11 marca 2011, 07:56u mnie w sklepie rybnym sprzedają takie na wage fileciki jak te z frosty ale normalnie z czym chcesz z serem, z musztardą ze szpinakiem, wybór że hoho. a ja dziś pędzę po makrelkę bo mi się zachciało a tylko w tym sklepie koło mojego meżczyzny bloku mają takie dobre jakieś te ryby (i owe paluszki rybne). oo to jak już bedziesz też miała reeboczki to porównamy odczucia. ja powinnam swoje dostać dziś lub w poniedziałek najpóźniej bo niby już wyslane. wczoraj kupiłam Shape'a i widziałam reklame tych bucików i reklamuje je Herbusiowa- mają teraz tez koszulki easytone z wszytymi takimi taśmammi co powodują że zwiększa się jakby obciążenie przy ruchu bo tam ściągają barki do tyłu. całkiem calkiem- musze aż zaraz sobie poszukać szybciutko...oj zjem śniadanie i mykam do pracy do dzieciorków...