Jak zawsze zresztą przed okresem zbiera mi się mnóstwo wody. Macie jakieś godne polecenia herbatki odwadniające?
Migrena! Moje bóle głowy są takie ,ze nic nie pomaga. No chyba ,ze wezmę na raz 5 panadoli ;] No ale skoro nie muszę iść do szkoły ani niczego zaliczać prócz siłowni to zostanę w domciu. Najwyżej pójdę we wtorek zamiast dziś.
Mam nadzieje ,że do 15.03 zobaczę 6 z przodu. Marzę o tym!!!
Wczorajsze bieganie było wporząsiu. Spociłam się jak świnka. Zaczynam to coraz bardziej lubić ;) Jutro rozpoczynam już 3tydzień treningu a za tydzień wracam do A6W. Myślę ,że mój brzuch bd już gotowy by to ćwiczyć.
Znacie jakieś fajne ćwiczenia na boczki? I właśnie.. Czy któraś z was ma hula hop? Ja mam takie za 5 zł i powiem wprost ,ze nie umiem i raczej się na nim nie nauczę. Pomóżcie!
Bilans na dziś
Śniadanie: 3 małe kanapki z ciemnym chlebem z mnóstwem ziaren (jedna kromka tego chleba odpowiada wielkością połowie zwykłego), żółtym serem i musztardą.
II śniadanie: sałatka
Obiad: To co wczoraj:P Tak w ogóle kocham sos cygański <3
Kolacja: może twarożek? nie wiem jeszcze :))
Buziaki ;*
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
shizaxa
6 marca 2011, 17:15ja też mam takie za 5zl i tez nie umiem bo za lekkie jest:/
odchudzamsieee
6 marca 2011, 13:20Musisz pić duuuuuuuużo wody! :)
sowisia
6 marca 2011, 11:50jezeli nie pomagaja Ci tabletki na bol glowy to moze wyprobuj moj stary sposob.....(co znaczy bol glowy i migrena to niestety wiem) do malej flizanki wsyp 2 czubate lyzeczki kawy zalej wrzatkiem i wcisnij sok z calej cytryny...wypij jak najszybciej (musi byc b.goracei nie smakuje)mnie pomaga nie zawsze ale czesto tez do lata chce schudnac 6-7 kg. trzymaj sie cieplutko Ula
vertige
6 marca 2011, 11:35pij jeszcze więcej wody!!!
gunia113
6 marca 2011, 11:20Na wodę, która zbiera się w organizmie najlepsza jest właśnie... woda:) Im więcej wody wypijesz tym więcej jej wydalisz wraz z tą która się w Tobie zbiera.. miałam ten sam problem w tym tygodniu, właśnie przechodzę @@:) puchłam waga troszke wzrosła, potem stała, wody zaczęłam pić jeszcze więcej i się ruszyło:) Pij, pij i pij i się nie przejmuj to minie:)