Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
O zakochaniu. Hyś joga a cacy joga

O zakochaniu w jodze moje drogie!
Posłuchajcie pięknej historii naszej miłości
Rok temu ( gdy byłam w dość dobrej formie, robiłam dużo cardio, kilogramy spadały, ach jaka jestem fit) pod koniec któregoś z wieczornych treningów pomyślałam- może jakaś joga na wyciszenie i rozluźnienie.
Ach ja naiwna ach ja niemądra. Stanęłam u bram jutuba. Ponieważ uwielbiam ćwiczyć z Jillian, już wtedy to uwielbiałam to od razu zwróciłam uwagę na filmik z jej programem jogi. Powinnam już wtedy wiedzieć, że Jillian to nie jest zen-osoba. Że Jillian zrobi wszystko żeby skopać Ci dupsko i będzie się przy tym uśmiechać. Że ulubiony widok Jillian to rozmemłany czerwony kartofel rzygający po jej treningu :D
Aż tak źle nie było oczywista, ale jak bardzo się myliłam myśląc, że joga to jest taki trening dla bobasów. Ej chociaż w sumie to nie jest taka głupia myśl, przecież te krótkie pulchne stworzenia potrafią gryźć swoje palce u stóp, to niemal jak joga :D
Wtedy, rok temu zrobiłam 5 minut "Yoga Meltdown" i upadłam na podłogę. Bo nagle pracują mięśnie których do tej pory nie trenowałam. Może to była kwestia tego, że byłam już po jakimś solidnym treningu i po prostu nie dałam rady. Jillian mnie wystraszyła i już więcej jogi nie dotykałam (też jak bobas, któremu mama powie "hyś")

Joga była hyś

W styczniu znów nie wiem po raz który rozpoczynam shreda. Nigdy nie udało mi sie dojść do levelu 2, mea culpa, wstyd mi przed wami, bo jestem leniwa i mam słomiany zapał. (Niech żyje szczerość)
Znów jednak pokochałyśmy się z Jillian. I postanowiłam że dam drugą szansę temu glupiemu filmikowi który tak mnie sparzył.
Zrobiłam. Zmachałam się. Poczułam, że żyję.
"Yoga Meldown" jest cacy! Polecam każdemu ;)

Uwaga, to nie jest taka "typowa" joga. To nie jest relaksacja, wyciszenie, jakieś kontakty z inner soul czy cokolwiek :P To jest po prostu typowy workout Jillian, z użyciem póz z jogi.
Rozciąga, wzmacnia mięśnie, ale daje w kość i poci. Nie tak jak shred, nie tak jak banish fat boost metabolism i na pewno nie tak jak kickbox cardio ale wciąż poci.

Dziś rano zrobiłam ją już po raz któryś i wiem już, że to dla mnie najlepsza pora dnia na jogę. Wieczorem poszaleję znów ze shredem.

Więc jak widzicie, znów jestem. Dobrze być znów.