7 stycznia 2021
Witajcie moi drodzy, dziś dzień 50siaty..Wow kiedy ten czas poleciał. Staram się jak nie wiem, trzymam się diety, jem regularnie, wszystko warze, nie podjadam słodyczy, pije dużo wody, uważam że w ciągu dnia mam naprawdę dużo ruchu iii co.. Właśnie to :
Przytyło mi się 0.9 kg i co z tego.. Dla mnie się nic nie zmienia, ja się trzymam postanowień a to tylko sprawdzian jak sobie z tym poradzę. Lecę dalej i mega jestem z siebie dumna że tyle osiągnęłam.
Możecie spytać co osiągnęłaś skoro Ci się przytyło a jesteś na diecie przecież.. Osiągnęłam spokój w głowie, pewność siebie, stabilność emocjonalna i jestem o wiele mądrzejsza niż jak zaczynałam prawie 2 lata temu.
Glowa do góry i lecimy dalej.
💓💓💓
| Wyzwanie #fitw2021 dzień 4/28 ✔️ |
| Dieta | Woda | Trening | Kroki |
| 2012 kcal | 2 l | ✖️ | 13 000 |
Po 6 dniach treningowych dzis czas na odpoczynek, czuje i tego potrzebowalam.
katharinkaa
8 stycznia 2021, 22:4850 dni zasługuję na pochwałę i gratulacje. Dlatego szczerze GRATULUJĘ! Co to za paskudna aplikacja, która dużym druczkiem pokazuje "przytyłeś" ? Wredota z niej!
SylwiaLapuszynska
9 stycznia 2021, 00:01Haha wredotka ale szczera chociaż 😉😉dziekuje, lece po kolejne 50 dni.
azoola
8 stycznia 2021, 12:01Jejku to już 50 dni? Gratuluję i niezmiennie podziwiam za aktywność :)
SylwiaLapuszynska
8 stycznia 2021, 12:03Dziękuję 😉😉obym wytrwala jak na dłużej 💓
Kolastynka
7 stycznia 2021, 22:53Zawsze co jakiś czas jest wzrost, ale potem zawsze są kolejne spadki więc głowa do góry! 🙂
SylwiaLapuszynska
8 stycznia 2021, 11:58Dziekuje, jak dobrze miec takie dobre duszyczki tu na Vitali.
Francuzeczkaa
7 stycznia 2021, 20:36Grunt to się nie cofnąć tylko ciągle do przodu! Teraz waga w górę później w dół, cóż bywa kapryśna 😂 Powodzenia✊
SylwiaLapuszynska
7 stycznia 2021, 21:31Nie przejęłam sie tym nawet.dziekuje.
aknaanna
7 stycznia 2021, 20:35Gratuluje 50 dni! Niezły wyczyn, ja po 10 dni h niejedzenia słodyczy się wyłamałan i zjadłam, szacun! Jakiej aplikacji używasz na telefon?
SylwiaLapuszynska
7 stycznia 2021, 21:31Dziennik wagi, w grudniu znalazly sie dni jak jadlam slodycze, i w swieta tez ich nie unikalam. Ale trzymam się swoich postanowień.
aska1277
7 stycznia 2021, 18:33Wiem, że sobie z tą nadwyżką poradzisz
SylwiaLapuszynska
7 stycznia 2021, 20:30Oczywiscie ze tak 😜🤗💪
annaewasedlak
7 stycznia 2021, 18:25Powodzenia.
SylwiaLapuszynska
7 stycznia 2021, 20:29Dziekuje
Janzja
7 stycznia 2021, 17:06I tak trzymać - systematyczność zmian najważniejsza, a że waga nie leci to być może trzeba coś zmodyfikować. Brawo za 50 dni dietkowania :)
SylwiaLapuszynska
7 stycznia 2021, 18:28Dziekuje bardzo, wracam na 100% Vitalia.
niunius100
7 stycznia 2021, 16:31Może jesteś przed okresem?woda się zatrzymała?
SylwiaLapuszynska
7 stycznia 2021, 18:29Jestem wlansie po 💪
tara55
7 stycznia 2021, 16:25Teraz jest mały plusik a ogólnie tj. spory minusik. Gratuluję i tak trzymaj. Pozdrawiam. :-)
SylwiaLapuszynska
7 stycznia 2021, 18:29Dziekuje bardzo. Pozdrawiam🤗🤗🤗😜