Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czereśnie dobre na tarczycę i magia słów


I teraz wiem, dlaczego ja je tak pożeram bo organizm się ich domaga. Wsłuchajcie się w siebie bo warto.

1. Wartości odżywcze czereśni

Czereśnie zawierają potas, który usuwa nadmiar soli, dlatego dobroczynnie wpływa na serce, nerki oraz stawy. W czereśniach znajdują się witaminy z grupy B, a przed wszystkim witamina B5, wspomagająca leczenie artretyzmu. Owoce te zawierają witaminy A i C, które działają na organizm oczyszczająco i odtruwająco. Witaminy poprawiają wygląd skóry. Dzięki obecności bioflawonoidów czereśnie, zwłaszcza czerwone, są zaliczane do przeciwutleniaczy, które zwalczają wolne rodniki. Porcja czereśni dostarcza nam wapnia, żelaza i dużej dawki jodu. Jod wzmaga produkcję hormonów tarczycy, które między innymi regulują przemianę materii. Czereśnie są doskonałe także na stawy. Właściwości czereśni dostrzegli już galijscy przodkowie. Zauważyli, że są skuteczne w walce z artretyzmem oraz chorobami pęcherza moczowego. Artretyzm dotyka osób z niedoborem witaminy B5, który czereśnia jest w stanie uzupełnić. Czereśnie poleca się na opuchnięte i zwyrodniałe stawy. Aby skomponować zdrową dietę, włącz czereśnie do codziennego jadłospisu, szczególnie latem.

Podaję Wam fajny link do tego jakie znaczenie i magię mają słowa, które wypowiadamy.
Zanim coś powiesz, a szczególnie coś niepozytywnego o sobie wpierw się zastanów. Słów nie rzuca się na wiatr, one mają magię i się realizują.
Wysłuchajcie cierpliwie do końca. Im dalej tym więcej do mnie docierało jak wiele ode mnie zależy
.

http://youtu.be/u_3HcMSmgYI

Go, go, go po nowe lepsze, zdrowsze i chudsze jutro.

Buziaczki




  • grazia66

    grazia66

    10 lipca 2012, 20:10

    oglądałam niedawno wiem co jem i byłąm zdumiona jak Bosacka powiedziała że mają więcej jodu niż niejedna ryba morska ( śledź na ten przykład ) :) a jod wiadomo, na tarczyce jest jak balsam z miodu ;) sama jadam czereśnie z rzadka chociaż bardzo lubię, bo nie przepadam za dodatkowa porcją porcją białka w nich zawartą ;)

  • kasperito

    kasperito

    2 lipca 2012, 19:27

    Dopiero dziś dorwałam się do czereśni mniam,mniam mniam:) Wysyłam kosz do Mieci pełny buziaków:)

  • Wisienkawlikierze

    Wisienkawlikierze

    30 czerwca 2012, 20:15

    Na stawy to mi się przydadzą te czereśnie, bo na palcach u rąk mam zgrubienia w kostkach. Dziękuję za info:))) Magia słów - czytałam o tym kiedyś, myślę, że wiele w tym prawdy. Słowa mają moc sprawczą. Pozdrowionka ślę:)

  • kasperito

    kasperito

    30 czerwca 2012, 14:33

    Mieciu a może w lipcu dołączysz do nas?:) było by miło. Teraz ciut inna formuła i powinna jak się domyślam i Tobie się spodobać:) Serdecznie zapraszam, ale jeśli nie to nie ma sprawy:) Buziaki

  • kasia8147

    kasia8147

    29 czerwca 2012, 22:30

    Witaj Mieciu :) dawno mnie u Ciebie nie było :) ale powoli nadrabiam zaległości :) Pozdrawiam serdecznie :*

  • luckaaa

    luckaaa

    29 czerwca 2012, 22:30

    Spij slodko , o ktorej moge zadzwonic jutro ? ( tylko na 5 min - nie bede przeszkadzac )

  • kasperito

    kasperito

    28 czerwca 2012, 13:15

    Mieciu i bardzo dobrze że do brzuszków dokładasz cradio, bo same brzuszki to za mało, wiem wiem i dlatego rower mam:) buziaki:)

  • luckaaa

    luckaaa

    28 czerwca 2012, 10:04

    Miecius - skrobne do ciebie w weekend - uchychana jestem . Malzonek wynalazl tanie bilety i cus marudzi o wycieczce na pare dni do Poznania jesienia :)) a ja jeszcze dumam bo przeciez jedziemy na wakacje do Polski i wolnego tez nie mam ...

  • kasperito

    kasperito

    27 czerwca 2012, 12:48

    też lubię czereśnie :) i faktycznie móc pożyteczności w nich jest. dziękuje Mieciu za informacje. Pozdrawiam mocno i buziaki śle:)

  • masztalski

    masztalski

    27 czerwca 2012, 10:09

    Tak właściwie to przed każdą wypowiedzią trza by było myślenie włączyć , ale w dzisiejszych czasach pośpiech i w gadaniu coraz częstszy ,,,palniesz i już poszło ,nijak wymazać ! a czereśnie pożeraj Mieciu - na zdrowie ,, też je uwielbiam ,,buziaki

  • gochat

    gochat

    27 czerwca 2012, 09:54

    Nie znoszę czereśni!!! Ale lubię inne rzeczy np. bób, ktory również w tej chwili bije po kieszeni. Pozdrawiam

  • wiosna1956

    wiosna1956

    27 czerwca 2012, 08:33

    Też miałam parcie na czereśnie , bo je uwielbiam i wiem że są bardzo zdrowe !!!!!!! a teraz po twoim wykładzie to juz wiem że bardzo zdrowe ....!!!!!!!!!!!!!!!! pozdrawiam

  • graszka71

    graszka71

    26 czerwca 2012, 22:22

    Uwielbiam czereśnie...żeby tylko nie miały robaków...

  • luckaaa

    luckaaa

    26 czerwca 2012, 22:03

    U mnie czeresnie sa piekielnie drogie . Owoce , ktore jada tysiace kilometrow z tropikalnych krajow mam caly rok i taniutko , a czeresnie sa krotko , a cena jak za mieso ;))

  • patih

    patih

    26 czerwca 2012, 21:47

    to mój organizm domaga się wszystkiego :)

  • Betka74

    Betka74

    26 czerwca 2012, 21:41

    Wlasnie mam ogromna ochote na czersnie, a tu cena 12 zeta za kg. A mialam takie dwa fajne drzewka, po ktorych wspinalam sie jeszcze za dzieciaka, niestety przemarzly pewnej wiosny i do wyciecia poszly. Poczekam jeszcze , moze potanieja :/ Nie wiedzialam ze sa dobre na stawy, u mnie wlasnie z nimi kiepsko. A magia slow istnieje, nawet mysli maja wplyw na nasze zycie. Pozdrawiam Cie Kochana!!!:)

  • izulka710

    izulka710

    26 czerwca 2012, 21:34

    Dziękuję Mieciu:))Nie wiedziałam o takich właściwościach czereśni?Buziaczki!!!!!!!!

  • Anka19799

    Anka19799

    26 czerwca 2012, 21:27

    Fajne to video! Tylko rozsmieszyly mnie dwa watki: 1. Pan wymamlal swoje nazwisko tak niewyraznie, ze nic nie zrozumialam (no chyba wie jak sie nazywa, nie zapomnial, co?), 2. Poprosil na wstepie, aby dzielic sie uwagami w komentarzach, podczas gdy mozliwosc dodawania komentarzy jest zablokowana. Hahahaha! Ale zainteresowalo mnie video na tyle, ze obejrze inne.

  • Anka19799

    Anka19799

    26 czerwca 2012, 20:59

    To w takim razie moj organizm domaga sie truskawek, bo wciagam po pol kilo co drugi dzien! Z jogurtem naturalnym i stevia, pycha!!!

  • pomorzankaaaa

    pomorzankaaaa

    26 czerwca 2012, 20:22

    ostatnio zajadałam się czereśniami w sobotę u mamy prosto z drzewa, pycha :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.