Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czereśnie dobre na tarczycę i magia słów

1. Wartości odżywcze czereśni

Czereśnie zawierają potas, który usuwa nadmiar soli, dlatego dobroczynnie wpływa na serce, nerki oraz stawy. W czereśniach znajdują się witaminy z grupy B, a przed wszystkim witamina B5, wspomagająca leczenie artretyzmu. Owoce te zawierają witaminy A i C, które działają na organizm oczyszczająco i odtruwająco. Witaminy poprawiają wygląd skóry. Dzięki obecności bioflawonoidów czereśnie, zwłaszcza czerwone, są zaliczane do przeciwutleniaczy, które zwalczają wolne rodniki. Porcja czereśni dostarcza nam wapnia, żelaza i dużej dawki jodu. Jod wzmaga produkcję hormonów tarczycy, które między innymi regulują przemianę materii. Czereśnie są doskonałe także na stawy. Właściwości czereśni dostrzegli już galijscy przodkowie. Zauważyli, że są skuteczne w walce z artretyzmem oraz chorobami pęcherza moczowego. Artretyzm dotyka osób z niedoborem witaminy B5, który czereśnia jest w stanie uzupełnić. Czereśnie poleca się na opuchnięte i zwyrodniałe stawy. Aby skomponować zdrową dietę, włącz czereśnie do codziennego jadłospisu, szczególnie latem.

Podaję Wam fajny link do tego jakie znaczenie i magię mają słowa, które wypowiadamy.
Zanim coś powiesz, a szczególnie coś niepozytywnego o sobie wpierw się zastanów. Słów nie rzuca się na wiatr, one mają magię i się realizują.
Wysłuchajcie cierpliwie do końca. Im dalej tym więcej do mnie docierało jak wiele ode mnie zależy.

http://youtu.be/u_3HcMSmgYI

Go, go, go po nowe lepsze, zdrowsze i chudsze jutro.

Buziaczki