Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podsumowanie dnia


Dieta nie była dziś powalająca, ale nie było tragicznie. Śniadanie rano zjadłam, przynajmniej to dobre, może wreszcie wyrobię sobie ten nawyk. Ćwiczenia zaraz będą, znalazłam kilka ciekawych ćwiczeń, zaraz ustalę sobie zestaw i wreszcie będę ćwiczyć. Zważę się w niedzielę, chociaż nie nastawiam się na żaden spadek.
  • adorablee

    adorablee

    22 czerwca 2013, 14:00

    no te Twoje śniadanka, uda Ci się.

  • ulotna2013

    ulotna2013

    20 czerwca 2013, 22:28

    Życzę Ci spadku, to będziesz miała większą motywacje :) pozdrawiam

  • bellezaaa

    bellezaaa

    20 czerwca 2013, 20:23

    Tylko pamiętaj o rozciąganiu po skończonych ćwiczeniach, bo to ważne jednak a wiele osób o tym zapomina.

  • Wild_Blonde

    Wild_Blonde

    20 czerwca 2013, 19:50

    lepiej się mierzyć niz ważyć - lepsze i szybsze efekty... bo waga kłamie! :) Pozdrawiam!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.