Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Początek


Tak myślałam, że kiedyś tu zaglądałam już, że konto jest i czeka, aż wreszcie kiedyś przemyślę ponowny powrót. Grześ (mój mąż) uważa że powinnam spróbować diety Vitalii,bo skoro tyle kobitek na niej schudło to musi działać, chce mnie w tym wspierać, miło.... Nie zrozum mnie źle pamiętniczku, ja podstawy odżywiania mam bardzo dobre, wiem ile i jak powinno się jeść, wiem co jest zdrowe itd...i może nawet w tygodniu się tego trzymam(tak przynajmniej mi się wydaje), ale niestety, ciężko się przyznać jestem weekendowym podjadaczem. Tak, to niestety prawda, gdy przychodzi piątek, hamulce puszczają i wtedy się zaczyna winko i wieczorne jedzenie...

Mimo wielu negatywnych opinii na forum na temat diety vitalii chce spróbować, sprawdzić jaką się ma motywację gdy się za dietę płaci, gdy masz wszystko rozpisane i musisz zdawać relację co tydzień. Przed nami urlop, nic nadzwyczajnego, jedziemy do rodziny do Świnoujścia, więc START zaplanowałam na początek września, a wtedy będzie się dużo działo bo od 4 września synek rozpoczyna przygodę z przedszkolem, mała Ania zostaje z babcią w domu a ja od 11 Września zaczynam pracę po 3 latach w domu. Będzie się działo, ale obiecałam sobie że się nie poddam.

Aktywność na dzisiaj? Godzina Salsation.

  • cyganeczka01

    cyganeczka01

    21 sierpnia 2017, 14:57

    Bardzo fajna jest ta diete.Mi sie juz skonczyl abonament i sama cos kombinuje.Dieta ta motywuje raz ze za nia zaplacilas,raz ze ja ścignelam aplikację na telefon.Wiec ciagle do niej zagladalam.Jest mnóstwo przepisow.Wiele z nich mi naprawde smakowalo i nawet znam je na pamiec .Jest wygodna bo masz liste zakupow na tydzień.Cos ci nie pasuje to mozesz sobie zmieniac na cos innego na co masz ochote.

    • sophie20

      sophie20

      21 sierpnia 2017, 15:02

      Szczerze się przyznam, że raczej sceptycznie zawsze podchodziłam do diet, ale musi coś w tym być, nie jestem wszystko wiedząca i mogę się mylić, w końcu tyle kobiet na niej schudło. Tak jak piszesz, masz wszystko podane, więc nic tylko chudnąć no i oczywiście ruszyć tyłek i poćwiczyć :P

    • cyganeczka01

      cyganeczka01

      21 sierpnia 2017, 15:06

      Jest to wygoda i jeszcze z ta aplikacją masz wszystko podane kaloryczność,ile jest bialka itp.Sa szybkie dania i smaczne i to co masz w lodówce.Bez wymyslania.Ja zasmakowalam w owsiankach na rozne sposoby,koktajlach,tostach,jajecznicach i pastach na kanapki.Pycha a jak pieklam ciasta owsiane tez sa na rozne sposoby ti dzieciaki mi wyjadaly.Gotowalam tez i dla dzieci im takze moje potrawy smakowaly :-)

    • cyganeczka01

      cyganeczka01

      21 sierpnia 2017, 15:07

      A co do ćwiczeń to cwicze 30 min dziennie :-)

    • sophie20

      sophie20

      21 sierpnia 2017, 15:10

      właśnie, ja też gotuje dla całej rodziny + od września teściowa, więc musi to smakować :) ćwiczysz codziennie bez przerw w tygodniu?

    • cyganeczka01

      cyganeczka01

      21 sierpnia 2017, 15:18

      Staram sie 6 razy .Mialam przerwe z miesiac przez wyjazdy ,gosci itp.I ciezko mi bylo sie zabrac. Ale jak sie wpadnie w rytm to juz jakis idzie.Czasami jak zle czuje i nam gorszy dzien to tego nie robie...jestem po udarze wiec nie kosztem zdrowia to na sprawiac przyjemność :-)

  • Cathwyllt

    Cathwyllt

    21 sierpnia 2017, 14:54

    Wszystko się zmieni od września, zmień się i Ty :) Co do diety Vitalii zdania są podzielone, sama widziałam na własne oczy jak moja mama na niej chudnie i utrzymuje wagę, sama musisz sprawdzić czy na Ciebie podziała. Trzymam kciuki!

    • sophie20

      sophie20

      21 sierpnia 2017, 15:03

      O tak, od września duuużo się zmieni. Dzięki za miłe słowa!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.