Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 kg mniej


Miesiąc równy minął od rozpoczęcia mojej diety, właściwie nie można tego nazwać do końca dietą, a bardziej zdrowym odżywianiem, wprowadziłam kilka zasad których staram się nie łamać, skutek? 2 kilo mniej w miesiąc, pewnie tak mało ponieważ nic nie ćwiczyłam, kilka brzuszków i parę minut na rowerku to nic. Mam w planach odkurzenie moich butów do biegania, ale to dopiero jak się cieplej zrobi :) opornie to idzie...ale idzie :)
  • ...Magda...

    ...Magda...

    7 lutego 2011, 12:29

    2kg to i tak duzo nie stosujac typowej diety,pomysl ze unikniesz efektu jojo chudnac w takim tempie:)

  • sylwia12498

    sylwia12498

    7 lutego 2011, 12:28

    pogratulować trzeba -gratuluję:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.