Zupełnie się wczoraj nie wyspałam i bardzo ciężko było, zarówno jeżeli chodzi o dietę jak i o te poboczne założenia. Ale dałam radę wszystko. Kroki, joga wieczorna, jedzonko. Dziś dzień wkuwania do egzaminów, bo jutro mam 3!!! i jeden w niedzielę. Ale na razie kawka i patrzę co u was 😄.
Jedzonko wczoraj:
Śniadanie: jajka z majonezem, ryba palia (pierwszy raz w życiu jadłam) wędzona, awokado, orzechy, warzywka
II śniadanie: bezcukrowe ciasto jogurtowe z borówkami
Obiad: kwaśnica na żeberkach, ziemniaczki
Kolacja: tosty z piekarnika, ogórki
Miłego dnia.
Użytkownik5531694
9 lutego 2025, 14:38Powodzenia
Sophia1729
9 lutego 2025, 14:43Dziękuję:)
kasiaa.kasiaa
8 lutego 2025, 07:02Powodzenia 💪
Sophia1729
8 lutego 2025, 10:24Dzięki:)
annna1978
7 lutego 2025, 19:57Trzymam kciuki za egzaminy💪
Sophia1729
8 lutego 2025, 10:24Dziękuję:)
aga.insulina
7 lutego 2025, 12:47Powodzenia! 🤞
Sophia1729
8 lutego 2025, 10:24Dzięki:)