Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Słoneczny czwarteczek


  Aż chce się żyć, a nogi same wyrywają się na spacer. Pączki twarogowe w dniu upieczenia puszyste, dziś twarde i wcale nie przypominają pączków. Jednak syn wpadł na świetny pomysł, aby upiec takie twarogowe bułeczki bez dodatku erytrytolu, a w zamian doprawić i dorzucić ziarna. Myślę, że pomysł wyśmienity ze względu na szybkość i kaloryczność. Teraz zasuwam do parku na spacer póki piękna pogoda 😊

Bułki z ziarnami: 

   Cudowny spacer (a raczej interwał), bo mój park, to nie lada wyzwanie. Mnóstwo przewyższeń i nierówności 🙂

Dziś:

👣11km 🔥840kcal 🍲1776kcal ⏱️124km (wg Endomondo w lutym)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.