Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ciężki dzień

13 lutego 2014

Dziś miałam bardzo ciężki dzień. Cały dzień poza domem. Do domu przyszłam dopiero o godzinie 20:30. Wiadomo szkoła do 15, potem w sklepie mamy do 18 i z chłopakiem do galerii pochodzić i pooglądać i tak nam zeszło 2,5 godziny. Kiedy przyszłam do domu (przepraszam za wyrażenie) nogi wchodziły mi w dupe. Byłam totalnie padnięta. Ale wiedziałam, że nie mogę odpuścić i zrobiłam nieco mniejszy ale jednak trening. Jedzenia też mniej niż zwykle bo najzwyczajniej mi brakło czasu, a nie chce jeść o 22. Także dzień zaliczam do udanych mimo, że nie wyglądał jak zwykle, ale mimo totalnego zmęczenia dałam radę!

Jedzenie:

- 2 jabłka

- 300ml zupy warzywnej i pół gotowanego kotleta mielonego

- 4 plastry sera i 1/5 szklanki barszczu czerwonego

- 2 mandarynki

Picie:

herbata z cytryną

1l wody

łącznie ok 100 kcal

+ pośladki z Mel B, 100 brzuszków i 30 przysiadów

Dodaj komentarz

Laperlaa
16 lutego 2014, 14:43

Podziwiam że chciało ci się jeszcze ćwiczyć-tylko trzeba by tego jedzonka trochę więcej wciągać :)
nieznajoma-ona
15 lutego 2014, 23:41

super że zmotywowałaś się do ćwiczeń :)
mojeparanojee
14 lutego 2014, 23:31

braaaaawo z to, że jednak ćwiczyłaś :)
motyyl
14 lutego 2014, 12:47

3maj się malenka :)
Onaa1718
14 lutego 2014, 11:24

Mało Jesz .. ;)
ancok90
14 lutego 2014, 10:51

mało jedzenia
liliana200
14 lutego 2014, 10:50

Malutko zjadłaś :(
piatek55
13 lutego 2014, 23:18

Za mal:o zjadłaś..
chanells
13 lutego 2014, 23:14

cos malo zjadlas piekna:) no czasami zdazaja sie takie zabiegane dni ale wyluzuj sobie i odpocznij teraz:)
zdrowa.dieta
13 lutego 2014, 22:49

hehe fajne obrazki:))) super Ci idzie i życzę miłych walentynek:*:)
magnolia90
13 lutego 2014, 22:42

Zjadłaś tylko ociupinkę.

Nasza marka
O nas
Kontakt

Bądź na bieżąco
Newsletter

Pobierz aplikację

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:ciężki dzień

Laperlaa

chanells

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ciężki dzień