Ten weekend przebiegl bardzo owocnie. Dotrzymałam diety. Moja rodzina z niedowierzaniem patrzyła jak uparcie omijam weekendowe słodkości. Mam wrażenie że dzięki octowi jabłkowemu tracę powoli zaintrresowanie słodyczami. Wczoraj nie trenowałam ale poszliśmy z mężem na festyn i tańczylismy do białego rana. Po wstaniu z łóżka myślałam że umrę tak bolały mnie mięśnie. Myślicie że taki trening również pomógł w odchudzaniu. Bo w naładowaniu endorfiną na pewno. Lecę spać ale zajrzę tu jeszcze dzisiaj. Pozdrawiam i dziękuję za wsparcie oraz ciepłe słowa buziaki:*
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
mlenna31
18 sierpnia 2014, 11:29Wymarzony trening:) tez pije ocet jablkowy ale glownie dlatego ze jest bardzo zdrowy
dorciaw1980
18 sierpnia 2014, 08:54Brawo!!! jestem z Ciebie dumna, że oparłaś się słodkościom i trzymałas pięknie dietę. Możesz powiedzieć coś więcej o tym occie jabłkowym? jak to działa i jak się go stosuje? moją odwieczną zmorą są właśnie słodycze, najtrudniej jest mi własnie z nich zrezygnować. A co do nietypowego treningu, to taki jest najwspanialszy!!!:) jestem pewna, że spaliłaś masę kcal :) ja też tydzień temu przehulałam całą noc na weselu:) a że tańcząc wywijam mocno rękami to zakwasy największe miałam właśnie w ramionach,hihi. ale tak jak mówisz, to daje tyyyyle szczęścia!
Sofi1989
20 sierpnia 2014, 22:58Komentarz został usunięty
Sofi1989
20 sierpnia 2014, 22:58O occie jabłkowym nagrałam osobny filmik na moim kanale. Wrzucam Ci linka. Jakość taka sobie ale przekazałam wszelkie potrzebne informacje. W razie pytań pisz. Buziaki:* Link: https://www.youtube.com/watch?v=jr58vjq6K1M&list=UU72xv8zeMwm6iWhessWlfYA
angelisia69
18 sierpnia 2014, 04:44Hehe dobry i taki trening,napewno mase kcal spalilas ;-)
elorole
18 sierpnia 2014, 03:38Oj tańcowanie to świetne ćwiczenie, a ile z nim przyjemności! Zwłaszcza jak rano bolą mięśnie. Ja tam lubię mieć zakwasy, wtedy wiem, że dałam z siebie wszystko. Pozdrawiam! :)