Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Snakey

A to mój plan treningowy na 13 dni diety. W dni wolne od pracy walczę na maxa rano i wieczorem, a w dni pracujące rano odpuszczam aerobowe ćwiczenia, bo nie starczy mi na nie czasu. Jestem po dniu drugim :) 

Pfff... nic się nie zmieniło na + od mojego ostatniego wpisu. Raz rzuciłam 3 kilo, przybrałam 2, znowu coś zrzuciłam i znowu przybrałam... Efekt miał być taki, że na 30ste urodziny miałam być sexy laską, a niestety zamiast tego waga wyświetliła mi pesel.... 

Tym razem podejmuję drastyczny krok czyli zabieram się za dietę kopenhaską. Właściwie to już się za nią zabrałam i właśnie kończę dzień drugi. 5 lat temu schudłam na tej diecie 7kg, ale to były czasy, gdzie trenowałam zawodowo piłkę ręczną, więc waga potem spadała dalej. Teraz minęły już ponad 4 lata od zakończenia kariery i od tego czasu przytyłam jakieś 15kg. Wzięłam sobie 2 dni wolnego w pracy, co razem z weekendem i świętem wypadającym w środę daje 5 dni, podczas których skupiam się na maxa na zrzuceniu kilogramów i ćwiczę 2 razy dziennie. Na razie pomimo niewielu dostarczanych kalorii jestem bardzo zmotywowana i wciąż pełna energii! Trzymajcie kciuki! Ja za Was trzymam :) 

P.S. na wesele brata oczywiście się nie wbiłam w tamtą sukienkę, więc musiałam kupić nową odpowiadającą mojej wadze, ale za to ukrywającą niedoskonałości ;) 

Łoooo joooo jooooj.... siedem lat i pół roku mnie tu nie było, waga ta sama jak sprzed lat, cel za to ustaliłam sobie większy. Daję sobie pół roku na zrzucenie 20 kg! 

Po pierwsze dlatego, że mój brat w czerwcu bierze ślub, więc chciałabym się wcisnąć w piękną sukienkę, którą kupiłam kilka lat temu, a nigdy jej na siebie nie założyłam, bo w celach motywacyjnych kupiłam sobie za małą. Kiecka wciąż ma metkę, ale w czerwcu na pewno się w nią wbiję, więc metkę będzie można w końcu odciąć.

Po drugie dlatego, że w lipcu kończę 30 lat, więc chciałabym być sexy trzydziestką :) 

Tik tak... clock's ticking, a więc do dzieła!