Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowa Lepsza Ja - dzień 17 / Vitalekka dzień 2


wczorajszy dzień był tym dniem, który nie powinien się wydarzyć...
jestem wyprana emocjonalnie...

MENU:
Vitalekka dzień 2

sukcesy dietetyczne:
- nie zjadłam żadnych słodyczy
- wypiłam ponad 2 litry płynów

napoje: herbata czarna, kawa z mlekiem, dwie herbaty owocowe, dużo zielonej herbaty

aktywność fizyczna: ---
  • JAG6910

    JAG6910

    5 grudnia 2012, 10:26

    Też tak uważam, ważne nastawienie i konsekwencje :)))))))

  • ogjustyna

    ogjustyna

    5 grudnia 2012, 09:43

    no i ważne że dietetycznie OK, reszta spraw się rozwiąże :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.