Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tydzień 19 (-12,70kg za mną!! 5,60kg pozostało)


dzisiaj na wadze 73,6kg, czyli zaledwie -0,1kg spadku.
a to ciekawe, bo wczoraj kontrolnie ważyłam się przed treningiem i było 73,1kg.
no nic, miejmy nadzieję, że w przyszłym tygodniu będzie lepiej :))

nie myślałam, że te ostatnie 5kg będzie tak trudne do zrzucenia...

MENU:
I posiłek: trzy kromki razowca z szynką i pomidorem
II posiłek: ???
III posiłek: ???
IV posiłek: ???
V posiłek: ???

aktywność fizyczna: ???
  • ogjustyna

    ogjustyna

    27 sierpnia 2012, 09:18

    nawet jeśli teraz będzie trochę ciężej to pomyśl ile Ci już kg ubyło, a to wielki sukces :) ale ja myślę że to chwilowy zastój zwłaszcza po wakacjach i za tydzień będzie lepiej. Trzymam kciuki

  • kl4ra

    kl4ra

    25 sierpnia 2012, 22:46

    chyba nie ma nic gorszego niż te ostatnie 5 kg... :/ ale Tobie dobrze idzie, więc odczaruj te ostatnie 5 kg i kopnij mnie trochę w d*, bo mi się należy

  • mmalinowskaa

    mmalinowskaa

    25 sierpnia 2012, 10:01

    dasz radę i z tymi 5 kg...:))) wspieram Ciebie:*

  • mmalinowskaa

    mmalinowskaa

    25 sierpnia 2012, 10:00

    i tak jesteś mistrzem tyle schudłaś...ja muszę wziąć się za siebie mam ok 15 kg do zrzucenia...i zero pomysłu na siebie...w poniedziałek koniec połogu,,,

  • ania87.anna

    ania87.anna

    24 sierpnia 2012, 21:39

    na pewno Ci się uda:) dużo osób mówi, że z ostatnimi kg najtrudniej się uporać:)

  • patrycja1804

    patrycja1804

    24 sierpnia 2012, 13:35

    moje ostatnie 5 kg też się ciągnie i ciągnie... , ale musimy zacisnąć pasa i pozbyć się w końcu nadbagażu! :)

  • paauulinaa

    paauulinaa

    24 sierpnia 2012, 10:09

    nie chcę straszyć, ale teraz będzie coraz ciężej :) Mam nadzieję jednak, że się uda :)!

  • katcha19

    katcha19

    24 sierpnia 2012, 09:08

    gratuluję tych 13 kg:) i powodzenia na daleszej drodze odchudzania:))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.