Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trudny tydzień

Poprzedni tydzień był bardzo trudny a ten tylko trudny. W poprzednim miałem trzy imprezy i łamałem dietę. W tym tygodniu jedynie w piątek złamałem dietę. Musiałem wyjść na kolację. Był alkohol! Przyrósł kilogram ale teraz walczę z nim stosując zasady. Nie będzie źle! Co prawda niebawem święta i będzie tragedia! Łamanie zasad, alkohol i w ogóle. Trzeba będzie to przeżyć! Potem już będzie dobrze, mam nadzieję!