Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny piątek

Dzisiaj sukces! Masa ciała 80,6 kg. Masa waha się w granicach 81 kg. Przy takim tempie w przyszłym tygodniu możliwe 79,6 kg. To byłby ogromny sukces. Muszę wytrwać, zwłaszcza, że już nie odczuwam dolegliwego głodu, nie oszukuję sam siebie. Staram się przestrzegać postanowień diety. Dużo piję i jeśli muszę to jem niskokaloryczne rzeczy.