Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ooooo !


86,4 ! jakie zycie jest piekne :D powiem Wam, że minutke temu się zważyłam i przezyłam szok. trzeba przyznać, że dietetycznego dnia to ja nie miałam, a tu prosze, waga spadła. :D

śniadanie :

jajecznica z pieczarkami + kromka chleba zytnio razowego + plasterek szynki

obiad:

ziemniak + 2 jajaka sadzone z keczupem

kolacja :

karczek i kiełbasa z grila z musztardą ale BEZ chleba . :D

dodatki :

deser z koroną czekoladowy , 4 kostki czekolady , rurka z kremem, jogurt , corny bananowo-czekoladowy

zabijcie mnie za te słodycze, zabijcie !

 

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.